「 健康 」 一覧

シナモン美味しいですよね。 何に入れても美味しくなる。けど、気をつけないといけないことが。 安価で買えるシナモンは カシアシナモン （カッシャシナモン ）といいます。 ですがこのカシアシナモンは、 一 …

花粉症は1日で治る!──東大の微生物博士が教える という本を読みました！   花粉症は1日で治る!──東大の微生物博士が教える （↑試し読みあります） 本の表紙にありますが、 「酪酸菌」を増 …

私はマスクに一～二滴、スーッとする匂いのする 台湾で買った「白花油」というのを付けています。 これをほんの少しマスクにつけるとスーッとして鼻が通るようになります。 ほんの少しにしないと、逆に涙、鼻水ダ …

私はウレタン製のマスクは使わないようにしています。 理由は以前書きました。 私がポリウレタン製マスクを使わない理由 耳が痛くなりにくいとか、お化粧崩れをしにくいとかの理由で 使っている人が多いようです …

花粉症の対策についてです。 花粉症 対策 風呂 花粉症の人ならわかると思いますが、 朝起きていきなり、激しいくしゃみ鼻水・・・・ 「モーニングアタック」というそうです。 これは、起きる時に自律神経が副 …

花粉症の対策　いくつか。 花粉症の人がお風呂に入る場合、温度に注意！ ４２度以上の熱いお湯に浸かるとかゆみの原因であるヒスタミンが出てしまい、 花粉症が悪化してしまうのです！ そのため、高くても４０度 …

こんな本を読んでみました。 疲れたら１日１分ワキをもむだけ ※試し読みあります なるほどーー！と、思いました！ 著者のAbeシスターズさんは、 ご経営されているサロンでマッサージを実際にされている方々 …

こんなツイートを見ました。 こんな座り方で仕事している方、絶対にすぐ辞めて下さい。 ずっとこの座り方で仕事をしていたら、ある日急に歩けなくなりました（足が麻痺して1歩も動けない状態※数時間で治りました …

友達から、ハンモックが腰痛に効く！という話を聞きました！ 腰痛は寝る時体重が腰に集中する原因が多いそうですが ハンモックはそれを回避出来る、とか！ 更に腰痛だけでなく、不眠症にも効果があるそうです。 …

先日花粉症のお茶のおすすめを書きました。   花粉症 お茶 おすすめ ここで書いたジャムーティ、 主成分がウコンとジンジャー（ショウガ）なんですよね。 私はショウガ紅茶が元々好きで、ショウガ …