心が5グラム軽くなる話

重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。

健康

花粉症 モーニングアタック 対策

投稿日:


Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

花粉症の対策についてです。

花粉症 対策 風呂

花粉症の人ならわかると思いますが、
朝起きていきなり、激しいくしゃみ鼻水・・・・

「モーニングアタック」というそうです。

これは、起きる時に自律神経が副交感神経⇒交感神経優位に切り替わることにより
バランスが崩れてしまうことから出る症状だそうです。

 

そこで、昔テレビでやっていたアドバイスが凄く効いたので紹介します。
(友達もやったら効果あった!と評判)

重要◎頭が寝ぼけている時にそのまま無理やり起き上がらない
⇒目が覚めたら手足を上げて、そのままブラブラブラ~っと、バタバタさせる。

 

これだけです。

好きなストレッチがあればそれでもいいかもですね、

とにかく重要なのは頭がむにゃむにゃしている時にそのまま活動しないこと!

全く簡単な事なので試してみて下さい!

 

何度も同じことを書きますが、
目が覚めても、頭がちゃんと起きるまで、起き上がらない!
寝床でストレッチする。

 

それだけ、です!

ストレッチ用のグッズ

マッサージ ボール 2個セット 【楽天 1位】 Dr.rel
マッサージ ボール 2個セット 【楽天 1位】 Dr.rel 1,590円(税込)【送料別】

The Perfect Sports

→ 同じブランドの一覧はこちら 『スポーツ専門店が本気で考え

指圧代用器 「 コシレッチ 」送料無料【マッサージクッション
指圧代用器 「 コシレッチ 」送料無料【マッサージクッション 3,300円(税込)【送料込】

骨盤ショップ クッション・座椅子

商品名コシレッチ商品の説明腰痛・肩こり・姿勢・生理痛の改善、

柔ら美人 開脚ベター / 開脚 ストレッチ 美姿勢 股関節
柔ら美人 開脚ベター / 開脚 ストレッチ 美姿勢 股関節 8,800円(税込)【送料込】

TBSショッピング 楽天市場店

元タカラジェンヌが開発! 座って揺れることで股関節まわりの柔

ストレッチバンド バレエ エクササイズ トレーニング ストレ
ストレッチバンド バレエ エクササイズ トレーニング ストレ 2,618円(税込)【送料込】

Lee.che.

商品詳細 商品名 ストレッチバンド     商品詳細 自宅で

【6/5 24h限定 エントリー&対象4店舗買い回りで最大P
【6/5 24h限定 エントリー&対象4店舗買い回りで最大P 2,480円(税込)【送料別】

SuperSportsXEBIO楽天市場支店

●柔らかタイプ●筋膜リリースのために●トリガーポイント コア

\年中無休/ 肩こり 解消グッズ 首こり 指圧 マッサージ
\年中無休/ 肩こり 解消グッズ 首こり 指圧 マッサージ 7,312円(税込)【送料込】

モノマルシェ 楽天市場店

約2万人をケアしてきた人気整体師も絶賛!肩こり解消 ・1日5

【送料無料 あす楽】 ストレッチチューブ 肩こり爽快くん |
【送料無料 あす楽】 ストレッチチューブ 肩こり爽快くん | 1,180円(税込)【送料込】

OHplus

特徴 どこでも簡単!バックに入れていつでも使えます! コンパ

「 首 ストレッチャー 」【福辻式 首ストレッチャー 首枕
「 首 ストレッチャー 」【福辻式 首ストレッチャー 首枕 3,465円(税込)【送料込】

骨盤ショップ クッション・座椅子

商品名首ストレッチャー商品の説明枕に5分寝るだけで首筋すっき

レッグストレッチャーCP BODYMAKER ボディメーカー
レッグストレッチャーCP BODYMAKER ボディメーカー 19,990円(税込)【送料別】

ボディメーカー

【組立式】回しやすい丸ハンドルを操作することで、最大300

頚椎けん引 リハビリ用タイプB・座って首を重りで持続牽引、頭
頚椎けん引 リハビリ用タイプB・座って首を重りで持続牽引、頭 9,000円(税込)【送料込】

長崎かなえ

頸椎(けいつい)を牽引(けんいん)するための牽引帯、ハンガー

【クーポン配布中】LIFE FIT ライフフィット ストレッ
【クーポン配布中】LIFE FIT ライフフィット ストレッ 14,800円(税込)【送料別】

吸入器コム〜ネブライザ各種取扱〜

■ストレッチスリムで背筋・腰をしっかり伸ばします 硬くなった

Relax hand pad(リラックスハンドパッド)手のひ
Relax hand pad(リラックスハンドパッド)手のひ 2,750円(税込)【送料込】

オンリースタイル楽天市場店

【Relax hand pad】はネコポスでの発送となります

【自宅トレするなら】SANTEPLUS サンテプラス フレッ
【自宅トレするなら】SANTEPLUS サンテプラス フレッ 10,989円(税込)【送料込】

パワーステップウェブショップ

商品名: サンテプラス フレックスクッション サイズ: 縦4

【6/4〜11限定9倍 6/5・10はエントリーで4h(20
【6/4〜11限定9倍 6/5・10はエントリーで4h(20 3,960円(税込)【送料込】

ボディプラス

商品詳細 販売名ボディクッション BC-01 型式ピンク:B

ヨガワークス ヨガ棒 ライト yogaworks ヨガ ピラ
ヨガワークス ヨガ棒 ライト yogaworks ヨガ ピラ 6,600円(税込)【送料込】

Puravida-プラヴィダ

よく一緒に購入されている商品LLサイズ セール スポーツブラ

本日 ポイント【5倍】 【365日発送】 腰 背中 足裏 読
本日 ポイント【5倍】 【365日発送】 腰 背中 足裏 読 1,430円(税込)【送料別】

マッサージ と タオル の 満天社

スライド調整式で気になるポイントにきっちりフィットします!ス

フレックスポール エアロライフ ストレッチ用ポール ヨガポー
フレックスポール エアロライフ ストレッチ用ポール ヨガポー 7,980円(税込)【送料別】

カラダclub

フレックスポール 1年間保証付 柔らかいから痛くない! 気持

K.H.Martin ストレッチバンド STRBトゥシューズ
K.H.Martin ストレッチバンド STRBトゥシューズ 1,080円(税込)【送料別】

ダンスシューズのダンスネッツ

商品名 K.H.Martin(Snasha) ストレッチング

テレビ放送商品 エアリービューティポール AR2112フィッ
テレビ放送商品 エアリービューティポール AR2112フィッ 18,390円(税込)【送料込】

ディノスTVショッピング楽天市場店

1回10分!深いストレッチで速攻スリムを目指そう!お腹周りの

首 肩こり 解消 ストレッチ グッズ 首こり 肩凝り 疲労改
首 肩こり 解消 ストレッチ グッズ 首こり 肩凝り 疲労改 2,178円(税込)【送料込】

となりの雑貨屋さん

〜 S t a f f _ R e v i e w 〜 パソ

広範囲温熱×牽引ストレッチ! 圧倒的レビュー高評価【MYTR
広範囲温熱×牽引ストレッチ! 圧倒的レビュー高評価【MYTR 10,648円(税込)【送料込】

EMSショップ 楽天市場店

MYTREX YOGI NECK (マイトレックス ヨギネッ

\年中無休/ 肩甲骨はがし えいマット 肩こり 肩凝り こり
\年中無休/ 肩甲骨はがし えいマット 肩こり 肩凝り こり 7,312円(税込)【送料込】

モノマルシェ 楽天市場店

※ 他の商品と同時にご注文された場合、上記の日程で発送できな

\年中無休/ 肩こり 解消グッズ 首こり 指圧 マッサージ
\年中無休/ 肩こり 解消グッズ 首こり 指圧 マッサージ 7,312円(税込)【送料込】

モノマルシェ 楽天市場店

約2万人をケアしてきた人気整体師も絶賛!肩こり解消 ・1日5

【あす楽】【代引不可】ツボ押したまご ハードタイプ 2個セッ
【あす楽】【代引不可】ツボ押したまご ハードタイプ 2個セッ 1,430円(税込)【送料込】

やるCAN

SEARCH WORD:ツボ押し ストレッチ グッズ ストレ

OHplus マッサージボール ピーナッツボール ストレッチ
OHplus マッサージボール ピーナッツボール ストレッチ 1,680円(税込)【送料込】

OHplus

特徴 ボールを押し当てるだけで簡単ストレッチ PE素材より柔

【レビュー投稿で500円クーポン贈呈】ネックストレッチャー
【レビュー投稿で500円クーポン贈呈】ネックストレッチャー 1,050円(税込)【送料込】

五宝堂 楽天市場店

【レビュー投稿で500円クーポン贈呈】ネックストレッチャー

コルク マッサージボール ピーナッツタイプ 簡単もみほぐし
コルク マッサージボール ピーナッツタイプ 簡単もみほぐし 2,380円(税込)【送料込】

OHplus

特徴 お手軽マッサージの決定版 話題のテニスボールマッサージ

楽天ウェブサービスセンター

-健康
-, ,

執筆者:

関連記事

Nクール 猫にも大好評


Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

最近流行りの冷感敷きパッド。 すごく良いとは聞いていましたがなんと猫ちゃんたちにも大好評のようで。 敷きパッド Nクールスーパー ニトリ 敷きパッドシングル ブルー(100×200cm) 接触冷感Nク …

サンゲージング


Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

不食を実践する人がいるようです。 食事をしなくて済むならどれだけ経済的にも楽か、 時間を有効に使えるか、と思うと憧れてしまいます。 「ブレサリアン(不食)」の方は、 「サンゲージング(太陽凝視)」とい …

冷え性の対策にレイキが効果あるかも。


Warning: Undefined array key "Items" in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 380

Warning: foreach() argument must be of type array|object, null given in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 647

冷え性、私も以前かなりきつかったです。 いつも手足が冷たくて、酷い時は夏でも使い捨てカイロを使っていました。 けど、 それが私はレイキを始めるようになってからすごく改善されたんです。 私は辻耀子さんが …

クーラー 試運転 18度


Warning: Undefined array key "Items" in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 380

Warning: foreach() argument must be of type array|object, null given in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 647

エアコンの使い始めには必ず試運転をしよう! 試運転をすると、しばらく使ってなかった臭いニオイがとれるんです。 やり方は簡単です。 エアコンを最低温度(出来れば16度が良いがなければ18度設定でも)に設 …

アボガドは動物には危険(特に鳥)


Warning: Undefined array key "Items" in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 380

Warning: foreach() argument must be of type array|object, null given in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 647

えーっ、アボガド、好きなんだけど・・・。 動物には危険だそうです! アボカド料理ちょいちょい回って来るし絶対美味しいんだけど、動物さん飼ってる人、絶対に絶対に同じ部屋で調理するなよ!!! 特に鳥。同じ …

プロフィール

40代独身女性です。
旅行や不思議な物が大好き。
ちょっとだけ霊感あり。レイキやってます。
ちょっとだけアニマルコミュニケーションもできます。
ベジタリアン。
にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へにほんブログ村 ライフスタイルブログへ

ふるさと納税解説サイト

カテゴリー