ネトルハーブティー

友達にネトルティーというハーブティーが良いぞ！と薦められました。

ネトルティー●ビタミンやミネラルが豊富なハーブティー｜
以前、同じ友達にシャタバリというのを薦められました。

シャタバリ（シャターワリー）というハーブティーは女性にお勧めらしい

シャタバリは女性の問題にお悩みの方にオススメなハーブティーですが、
ネトルは、ビタミンやミネラルが豊富で、
滋養強壮に効果的なお茶とのこと。

デトックスの効果があり、
花粉症やアレルギーにも効果があり、

β-カロチン、ビタミンB、ビタミンK1、ビタミンC
また、葉酸やミネラルも多く含まれていることから妊婦さんにもオススメだそうです。

味はシャタバリはお茶っぽくなくてスープのようだけれど、
ネトルは緑茶っぽい、とのこと。

ネトルという名前は馴染みがないですが、
「イラクサ」というと耳にしたことのある人は多いと思います。

ヨーロッパでは昔からお薬として使われていたそうですよ。

ハーブティーは奥が深いなあ。。。。

けどネトルのほうは、まさにお茶の味なので
甘味を入れたり、レモンを入れたりしても美味しいようです。

確かに見た目は緑茶っぽいかも！

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もう今回のコロナ騒動でくしゃみの一つも出来ない（し辛い）ので、
花粉症のわたしとしてはかなり気が重かったのですが、
ハーブティーを飲んだり、自然な努力をして、乗り切って行きたいと思います！

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