心が5グラム軽くなる話

重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。

グルメ 健康

シャタバリ(シャターワリー)というハーブティーは女性にお勧めらしい

投稿日:2020年8月1日 更新日:

「100人の夫を持つ」というキャッチフレーズのお茶
産まれて初めて聞きました。

友達に薦められて今度飲んでみようと思ってるハーブティー、
シャタバリ(シャターワリー)(shatavari)です。

更年期の症状に悩んでいる人、
女性特有の生理の重い症状に効果があると聞きました。


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面白い事に味はお茶というよりも「スープみたい」とのこと。

お茶が飲みたい、という人にはちょっと薦めれないかも。

 

飲むのが無理だけど効果が気になる!
という人にはサプリメントも出ています。


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シャタバリは、インドやアフリカに原生するアスパラガスの一種で、
「100人の夫を持つ」という意味だそうです。

インド伝統医学のアーユルヴェーダで、
葉酸等の栄養が多く含まれていることから、
女性特有の症状を軽減するために用いられたそうです。

 

アーユルヴェーダでも、
更年期の症状に悩んでいる女性や、生理で辛い症状がある女性、母乳の出が良くない時などに飲んだハーブティーとのこと。


消化器系の炎症がある時も、飲むと楽になる場合があるそうですよ。

とにかく
「100人の夫を持つ」という名前がすごすぎて・・・

 

梅雨明けして、
暑くなると逆にどこも冷房がキツくて冷えが辛いので、
何か良いハーブティーが無いかな~と思ってたら良いタイミングで
紹介してもらいました。

 

普段はコーヒーやココアが大好きで毎日飲んでいますが、
どちらもカフェインが多く、身体を冷やしてしまいますから。

やはり冷えが気になる時はカフェインは控えています。
もちろん、冷房無しのところに遊びに行くような時は、
大好きなコーヒーを飲みますけどね!

 

生まれて始めて聞いた
「100人の夫を持つ」とのハーブティー、届くのをとっても期待しています!

 

 

※anan掲載の冷え性対策のスムージーにもシャタバリの成分が入っています。


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