心が5グラム軽くなる話

重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。

グルメ 生活

にんじんジュースとかスムージーとか

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健康に良いもの、あれこれ言われていますが、
良い物を選んで食べるよりも、
身体に悪いものを如何に食べないかが大切ということみたいです。

「断食」(ファスティング)ものすごく気持ち良いですよ!
きっかけは、石原結實先生の著書でした。


35年以上の断食経験 70代現役医師が実践する 12時間断食

そんな道場みたいに長いこと断食とかではないです。
ただ、毎日一日一食は、だいぶキツイ(笑)
私も朝ごはんたべないのには慣れましたが、ファスティングはたまにです。

石原結實先生がよく仰ってる「にんじんジュース」これ、本当に美味しいんですよね!

りんごと一緒にすると更に美味しいですよ。
搾りたてのジュースってどうしてこんなに美味しいんだろう!?

もちろん、スムージーとかも全然出来ます。
家で自分で作って飲むともう、缶ジュースとか飲めなくなりますよ~~!!

最近はスムージーのスタンドとかありますが、美味しい反面すっごく高いんですよね。
一杯600円とか、1000円近くとかします。
自分で家で作れるって本当に嬉しい。

絞りカスは、私はハンバーグにしています。

つなぎは片栗粉や長芋または大和芋のすりおろしを使います。
芋使ったほうが私は美味しいと思います。

すみません、だいぶ見た目がよくないですが
味はめっちゃ美味しいですよ!

ただ、ジューサーって結構すごい音します。

なのですごく最近気になっているのがスロージューサーです。
スロージューサーというのはすごく静かだし、
ゆっくり絞るから栄養も破壊しないそうなんです。

動画見ても、あのガーっていうのがなくてすっごく良さげ。

これがスロージューサーでかなり上位に売れているタイプらしいのですが
更に欲しくなったのが、洗いやすいこと。



ジューサーって洗うのが本当に大変なんですよ。。。
網目に詰まるんです。けど、このタイプは網目が無いのですっごく洗いやすそう!

 

ただ、上のは小さくカットしないといけないんですね。
このクビンスホールスロージューサーは、まるごと入れてOKのタイプ。




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うわーーーーこれはもう、めっちゃ欲しい。。。。。。
確かに一般的に売ってるのとはだいぶ高いですけど、
高いわけだ!と思いました。

いちいち調理するのも大変だからな。。。
宅飲み!?的にほんと最高のアイテムだと思いました。

いや、本気でもうめっちゃ欲しい。。。。。。。。。。
調べてるうちに喉から手が出でそうでした!
買ったらまたレポします❢♪

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シートベルトをきちんと装着していなかったがための死亡事故を知って、大変心を痛めています。 車外放出「ありえない」 警察も車も騙すシートベルトの「たすき着用」 誤った着用取り締まれない訳 シートベルトは …

プロフィール

40代独身女性です。
旅行や不思議な物が大好き。
ちょっとだけ霊感あり。レイキやってます。
ちょっとだけアニマルコミュニケーションもできます。
ベジタリアン。
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