心が5グラム軽くなる話

重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。

グルメ 健康

免疫力と腸内細菌

投稿日:

免疫力低下に「腸内細菌」が超重要なんだそうですが
その腸内細菌のバランスを崩してしまう大きな原因の一つとして、

「乳化剤」があるそうです。

乳化剤って、水と油を混ぜ合わせる原材料。
で、殆んどのお菓子に使われています。

この乳化剤、水と油を混ぜ合わせてしまう効果があるだけに、
細胞を破壊してしまうんだそうです。
その結果、腸内細菌のバランスを崩してしまうのだそう。

 

そして
アイスクリームやチョコレート、スイーツ。
使われていないのは殆んどないくらいです。

しかし!

乳化剤が使われていないアイスクリームというのも
たまにですが、あります。

まぁそもそもがスイーツという砂糖とか乳、卵を使ったものじたい
身体に良いわけがないのですが、
それでも食べたい~~となったのなら、
乳化剤を使わないのを、選んだほうが良い!
ということみたいです。

その乳化剤を使っていないアイスクリームの
一つにハーゲンダッツ!


ハーゲンダッツ アイスクリーム  A バラエティ6種セット 12個

さすが~。

と、もっと安いアイスクリームでは無いのかしらというと
あるんです。

まず、セブンイレブンのミルクバニラバー。

原材料は含まれている量の順番で記載されていますが
一番が砂糖ではないし、添加物も香料だけ。
だいぶマシなスイーツぽいです。

ただし、ミルクチョコレートバー、
こっちには使われていました。

こっちは添加物も多めですねー。
たぶん、チョコレートで必要になるんでしょうね。
なんか、勉強になる~。

それから、森永のMOW。

ハーゲンダッツよりも安いのに、乳化剤も安定剤も不使用なんですねー。

 

私は基本的に乳製品を出来るだけ避けていますが(たまに食べます)
家族が買って来てたので、ちょっと貰ってみました。

乳化剤使ってないということはあんまり味もよくないのかなあ?
と、思った所結構、いけます。

普通に美味しいです。

まぁアイスクリーム自体が決して健康に良いもので避けたいものですが
もし食べるのなら、ハーゲンダッツか、セブンイレブンのバーか、MOWにしよう!と想ったのでした~❤

ネット通販なら、もっと色々あるみたい。
ななんとこれは乳製品も乳化剤も不使用の
ココナッツクリームをベースにしたヴィーガン対応アイスだ!!



送料無料 ココナッツグレン オーガニック アイス 定番7種×2  ビーガン スイーツ グルテンフリー お菓子 無添加 乳製品 卵不使用

た、食べたい・・これはだいぶ身体にも良さそう。。

そんなわけで、全国のお店屋さん、
ヴィーガン乳化剤不使用アイスも是非置いてくださいっ!!

乳化剤不使用アイス

楽天ウェブサービスセンター

-グルメ, 健康

執筆者:

関連記事

花粉症は1日で治る

花粉症は1日で治る!──東大の微生物博士が教える という本を読みました!   花粉症は1日で治る!──東大の微生物博士が教える (↑試し読みあります) 本の表紙にありますが、 「酪酸菌」を増 …

納豆 オリーブオイル

最近納豆にオリーブオイルをかけて食べています。  だいたい納豆1パックに小さじ1のオリーブオイルが適当だと思います。 それ以上だとちょっと大すぎかな。 これ、便秘に効く!そうです。 納豆はそもそも水 …

イソジンの代わりにハーブチンキ

大阪知事の呼びかけからイソジンが爆発的に売れている、とか。 どこも売り切れみたいですね。 効果があるとかないとか言われていますが 私は小さい頃からイソジンが大嫌いでした。 実はうがいはハーブを使って作 …

トマトケチャップ 砂糖不使用

トマトケチャップってたっぷり、砂糖が入っていたり果糖ぶどう糖液糖が入っていたりして、砂糖断ちを心掛げてる私としては避けている食材でした。   ですが友達が、オーサワジャパンの調味料を絶賛し、 …

花粉症 ウコン

以前、ウコンが花粉症にきくらしいといういう話を書きました。 「ターメリック」が効果的みたいですね。 花粉症 ウコン ゴボウ ただこのターメリック、 ちょっと色が付きやすいです。 私はプラスチック製のタ …

プロフィール

40代独身女性です。
旅行や不思議な物が大好き。
ちょっとだけ霊感あり。レイキやってます。
ちょっとだけアニマルコミュニケーションもできます。
ベジタリアン。
にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へにほんブログ村 ライフスタイルブログへ

ふるさと納税解説サイト

カテゴリー