重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。
投稿日：
こんな本を読んでみました。
疲れたら１日１分ワキをもむだけ
※試し読みあります
なるほどーー！と、思いました！
著者のAbeシスターズさんは、
ご経営されているサロンでマッサージを実際にされている方々です。
脇の下にはリンパや神経が密集している。
リンパ節は細菌や異物を処理するフィルターの役目をしてくれるところ。
ワキは普段あまり動かさないため、ワキ周辺の筋肉が固まってしまっているそうなのです。
ワキを親指で押し続けると、血流がよくなり、体が暖かくなってきます。
肩こりがいつまでも治らない原因は、ワキの血流が悪くなっているかもしれないそうです！
血流って大事ですね・・・
最近はこのローラーが流行っていますが
これは手抜き出来るマッサージで、いいですね。
まずは自分でほぐせると良いのですが、
だんだん面倒になってくるのも事実・・・
マッサージグッズも色々出てるので、
血流改善にも、手抜きグッズとして使うのもいいですね！
執筆者：O
関連記事
ツツジはキレイですが、 蜜を吸っていいのは「ヤマツツジ」で 「レンゲツツジ」には毒があります。 レンゲツツジは、花も含め蜜も毒、 全体に毒性の強い成分が含まれていて 食すと腹痛、嘔吐、下痢、全身痙攣か …
奥様方に人気のある「ヒルドイド」 美肌に効果があって、子供を口実にたくさん処方してもらう奥様もいたとか。 「何万円もする美容液よりも美肌効果がある」とかいう口コミもあったそうです。 実は …
最近どこでも見かけるあきゅらいずの広告。 社長の南沢典子さん、たしかにすっぴんで綺麗な肌してるなーと思っていました。 ⇒泡石 の あきゅらいず 極上洗顔 『泡石 』３ヶ月分 110g ２０１３年には書 …
エアコンの使い始めには必ず試運転をしよう！ 試運転をすると、しばらく使ってなかった臭いニオイがとれるんです。 やり方は簡単です。 エアコンを最低温度（出来れば16度が良いがなければ18度設定でも）に設 …
私はヴィーガンではないのでたまには乳製品も食べたりしますが、 普段の生活では基本、摂らないようにしています。 意外にも動物性の食事って、味付けだけで結構、 植物性の食材だけで再現できちゃうんですよ。 …
2021/08/11
2021/08/10
2021/08/07
2021/08/03
2021/07/30
