心が5グラム軽くなる話

重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。

「 健康 」 一覧

かかと ガサガサ

最近はそうでもないのですが、以前、 通勤数時間を電車で通っていた時はかかとのガサガサに本当に悩まされました。 酷い時はヤスリのようになってしまって(;_;) その時、かかとケアのクッズも色々試しました …

介護に関するお勧め本3選

私は介護施設に勤務しています。 介護や認知症に関する本を読むようにしているのですが、 そのなかですっごくお勧めの3シリーズがあります。 どれも在宅介護を頑張った方々の話で、 これからという方の参考にな …

視力回復

在宅ワークや、在宅の時間が多いとどうしても、画面を観る機会が増えて結果、 眼が疲れて視力が落ちた・・・という話を聞きます。 私も以前はデスクワークで一日8時間以上の労働時間ずっと、画面を見つめていたの …

次亜塩素酸ナトリウム消毒液を使いすぎて肺炎に!

職場で次亜塩素酸ナトリウムの消毒液で清掃をしていますが、 私は呼吸器系が強くなく、むせたり苦しくなったりしてしまいます。 調べるとやはり、呼吸器系へダメージがあるという情報は、多いですね・・・ それで …

コーヒー 自家焙煎

コンビニでドリップコーヒーを飲んでいたら あまりに美味しくて缶とかインスタントものが飲めなくなりました。   それでドリップコーヒーを飲んでいたのですが・・・ 更に物足りなくなり、 コーヒー …

ヘンプオイル ヘンプシードナッツ

「麻(ヘンプ)」にハマっています。 麻というと大麻・・・という印象のある人が多いと思いますが、 実は麻ってすっごい有能で「スーパーフード」なんですよ。 タンパク質を構成する20種のアミノ酸、そして ミ …

静電気対策

2020/12/11   -グッズ, 健康

静電気ってばかにならないそうです・・・ 身体に静電気が溜まると起こることのある問題。 肌荒れ。 冷え性。 肩こり。 ドライアイ。 僅かながらもミネラル成分やビタミン成分が流れ出てしまう。 浮遊している …

マスク表面に残るウイルス

コロナウイルス騒動がなくても、 普通にマスクをする季節になりましたが、 マスクって結構ウイルスが残るのですよね。 日経Goodayさんより マスク表面には触らない! 新型コロナ7日後も感染力 この記事 …

冷え性の対策にレイキが効果あるかも。

冷え性、私も以前かなりきつかったです。 いつも手足が冷たくて、酷い時は夏でも使い捨てカイロを使っていました。 けど、 それが私はレイキを始めるようになってからすごく改善されたんです。 私は辻耀子さんが …

血糖値測定器

先日、友達の家に血糖値測定器があって、 何の気無しに試しに測定させてもらいました。 ちなみに私は一日1~2食なのですが、その空腹時に。 が、結果がなんと・・・ 「168」!!! ∑(゚□゚;)・・・ …

プロフィール

【プロフィール】
なまえ:あん

40代独身女性です。
旅行や不思議な物が大好き。
ちょっとだけ霊感あり。レイキやってます。
ちょっとだけアニマルコミュニケーションもできます。
ベジタリアン。
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