重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。
投稿日：
花粉症の対策 いくつか。
花粉症の人がお風呂に入る場合、温度に注意！
４２度以上の熱いお湯に浸かるとかゆみの原因であるヒスタミンが出てしまい、
花粉症が悪化してしまうのです！
そのため、高くても４０度まで、
時間は１５分程度が良いみたいです。
お勧めのお茶については、こちらを御覧ください。
また、ちょっと難しいですが「鼻うがい」
これは大変効果あります。
0.9％の塩水を作り、煮沸した水に混ぜて鼻から水を流し込みます。
こういった鼻うがい専用のボトルを使います。
ただ、最初はかなり辛いんですよね。
慣れるまでは、こういった鼻うがいの液が出てるので、
これを使うと便利ですよ。
塩水よりも、鼻に流し込みやすい液体になっています。
朝起きた時と、外出して帰宅した時、
この鼻うがいをするとかなり効果あります。
慣れるのにちょっと時間がかかりそうですが
試すだけでもやってみてください！
執筆者：O
関連記事
友達から、ハンモックが腰痛に効く！という話を聞きました！ 腰痛は寝る時体重が腰に集中する原因が多いそうですが ハンモックはそれを回避出来る、とか！ 更に腰痛だけでなく、不眠症にも効果があるそうです。 …
酸性の飲料で虫歯になってしまう、と聞きました。 虫歯予防 原因 と、そこで麦飯石という石がアルカリ性によらせてくれるという情報をもらいました。 ⇒麦飯石 1kg 飲用 濾過 水槽 入浴 風呂など 私は …
知人に紹介してもらって今使ってるのですが、CCFL抗菌ライトっていいですね。 原理的には、 ウイルスや細菌を取り囲み窒息させる事で除菌が可能だそうです。 コロナウイルス・インフルエンザウイルス・サルモ …
私はマスクに一～二滴、スーッとする匂いのする 台湾で買った「白花油」というのを付けています。 これをほんの少しマスクにつけるとスーッとして鼻が通るようになります。 ほんの少しにしないと、逆に涙、鼻水ダ …
歌手でヨガインストラクターのダケアヤナさんがジムでみかけた！と投稿していてめっちゃいいなと思いました！ コナミスポーツクラブのお手洗いにあったそうです。 確かに…。靴のまま履くのは正しいか …
2021/08/11
2021/08/10
2021/08/07
2021/08/03
2021/07/30
