重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。
投稿日：
花粉症の対策 いくつか。
花粉症の人がお風呂に入る場合、温度に注意！
４２度以上の熱いお湯に浸かるとかゆみの原因であるヒスタミンが出てしまい、
花粉症が悪化してしまうのです！
そのため、高くても４０度まで、
時間は１５分程度が良いみたいです。
お勧めのお茶については、こちらを御覧ください。
また、ちょっと難しいですが「鼻うがい」
これは大変効果あります。
0.9％の塩水を作り、煮沸した水に混ぜて鼻から水を流し込みます。
こういった鼻うがい専用のボトルを使います。
ただ、最初はかなり辛いんですよね。
慣れるまでは、こういった鼻うがいの液が出てるので、
これを使うと便利ですよ。
塩水よりも、鼻に流し込みやすい液体になっています。
朝起きた時と、外出して帰宅した時、
この鼻うがいをするとかなり効果あります。
慣れるのにちょっと時間がかかりそうですが
試すだけでもやってみてください！
執筆者：O
関連記事
先日、友達の家に血糖値測定器があって、 何の気無しに試しに測定させてもらいました。 ちなみに私は一日１～２食なのですが、その空腹時に。 が、結果がなんと・・・ 「168」！！！ ∑(ﾟ□ﾟ;)・・・ …
通いの歯医者さんからちょっとショックな話が。 なんとミネラルウォーターが虫歯の原因となる場合があるとのことなのです。 といっても全てではありません。 数字でいうと７が中性。 ０～６が酸性 …
私は５年ほど前、全身脱毛をほぼ全部完了しました。 始めたのは１０年以上前で今のようにサロンも多くなく、 情報も無かったので、あちこち通って結局結構散財してしまいました。 当時はそんなもんだと思います。 …
コンビニでドリップコーヒーを飲んでいたら あまりに美味しくて缶とかインスタントものが飲めなくなりました。 それでドリップコーヒーを飲んでいたのですが・・・ 更に物足りなくなり、 コーヒー …
以前、ウコンが花粉症にきくらしいといういう話を書きました。 「ターメリック」が効果的みたいですね。 花粉症 ウコン ゴボウ ただこのターメリック、 ちょっと色が付きやすいです。 私はプラスチック製のタ …
2021/08/11
2021/08/10
2021/08/07
2021/08/03
2021/07/30
