重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。
投稿日：
花粉症の対策 いくつか。
花粉症の人がお風呂に入る場合、温度に注意！
４２度以上の熱いお湯に浸かるとかゆみの原因であるヒスタミンが出てしまい、
花粉症が悪化してしまうのです！
そのため、高くても４０度まで、
時間は１５分程度が良いみたいです。
お勧めのお茶については、こちらを御覧ください。
また、ちょっと難しいですが「鼻うがい」
これは大変効果あります。
0.9％の塩水を作り、煮沸した水に混ぜて鼻から水を流し込みます。
こういった鼻うがい専用のボトルを使います。
ただ、最初はかなり辛いんですよね。
慣れるまでは、こういった鼻うがいの液が出てるので、
これを使うと便利ですよ。
塩水よりも、鼻に流し込みやすい液体になっています。
朝起きた時と、外出して帰宅した時、
この鼻うがいをするとかなり効果あります。
慣れるのにちょっと時間がかかりそうですが
試すだけでもやってみてください！
執筆者：O
関連記事
精神面から責める効果的なダイエット方法！ ホンマでっかとか、その他のテレビでよく聞きますが 周りにふくよかな方が多いと自分もふくよかになってしまうそうです・・・ 安心して食べてしまうそう …
シャタバリ（シャターワリー）というハーブティーは女性にお勧めらしい
「100人の夫を持つ」というキャッチフレーズのお茶 産まれて初めて聞きました。 友達に薦められて今度飲んでみようと思ってるハーブティー、 シャタバリ（シャターワリー）（shatavari）です。 更年 …
こんな本を読んでみました。 疲れたら１日１分ワキをもむだけ ※試し読みあります なるほどーー！と、思いました！ 著者のAbeシスターズさんは、 ご経営されているサロンでマッサージを実際にされている方々 …
沸騰させても死なない菌ウェルシュ菌に注意！ ふつう食中毒が起きないような カレーやシチュー、汁物、煮物が危険！ よく一晩寝かせたカレーが一番美味しいなんていいますが 「ウェルシュ菌」というのはそのカレ …
わりと衝撃なのが・・・ さっぱりしていてどんなデザートにもあう、 後味が悪くなくて、甘酸っぱい、そんないちご・・が、 残留農薬が一番多い！そうなのです・・・ ほかにも、 ほうれん草 りん …
2021/08/11
2021/08/10
2021/08/07
2021/08/03
2021/07/30
