心が5グラム軽くなる話

重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。

「 グルメ 」 一覧

にんじんジュースとかスムージーとか

健康に良いもの、あれこれ言われていますが、 良い物を選んで食べるよりも、 身体に悪いものを如何に食べないかが大切ということみたいです。 「断食」(ファスティング)ものすごく気持ち良いですよ! きっかけ …

免疫力と腸内細菌

2020/10/02   -グルメ, 健康

免疫力低下に「腸内細菌」が超重要なんだそうですが その腸内細菌のバランスを崩してしまう大きな原因の一つとして、 「乳化剤」があるそうです。 乳化剤って、水と油を混ぜ合わせる原材料。 で、殆んどのお菓子 …

カゴメのヴィーガンカレーを食べてみました

カゴメから出ているヴィーガン対応のレトルトカレー。 ちゃんとヴィーガン認証のマークもあります! 二種類出ていて、3種類の豆のベジタブルカレー そして、大豆ミートのキーマカレー。 原材料を見ると、今話題 …

植物性のとろけるチーズ ヴィーガンも食べれる♪

私はヴィーガンではないのでたまには乳製品も食べたりしますが、 普段の生活では基本、摂らないようにしています。 意外にも動物性の食事って、味付けだけで結構、 植物性の食材だけで再現できちゃうんですよ。 …

お手軽ヴィーガンアイス

私はヴィーガンではないのですがベジタリアンで、 乳製品や卵製品も極力は摂らないようにしています。   アイスも決して身体に良いものではないですけど、 暑い夏はアイスが食べたくなります。 最近 …

桔梗信玄餅クレープ

先日、長野県の友人のところへ行ってきました。 もちろんちゃんとマスクして消毒もしましたよ。 サービスエリアで前から食べたかった信玄餅クレープを発見。 基本的に乳製品はとらないようにしていますが、 外出 …

イソジンの代わりにハーブチンキ

大阪知事の呼びかけからイソジンが爆発的に売れている、とか。 どこも売り切れみたいですね。 効果があるとかないとか言われていますが 私は小さい頃からイソジンが大嫌いでした。 実はうがいはハーブを使って作 …

シャタバリ(シャターワリー)というハーブティーは女性にお勧めらしい

「100人の夫を持つ」というキャッチフレーズのお茶 産まれて初めて聞きました。 友達に薦められて今度飲んでみようと思ってるハーブティー、 シャタバリ(シャターワリー)(shatavari)です。 更年 …

良い野菜の選び方

「安全で、栄養価が高くて美味しい野菜」というと、 「オーガニック野菜」「無農薬野菜」ならオッケ~だと思う方は多いと思いますが実は違います。 長年、健康や良い野菜を作っている方々に 「良い野菜の選び方は …

バタフライピー

最初インスタグラムで、 透き通ったブルーの美しいゼリーが流行っています。 「バタフライピー」といって合成着色料ではなくて、お花。 天然の素材です。 【選べる】バタフライピー50包/ミントバタフライ50 …

プロフィール

40代独身女性です。
旅行や不思議な物が大好き。
ちょっとだけ霊感あり。レイキやってます。
ちょっとだけアニマルコミュニケーションもできます。
ベジタリアン。
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