心が5グラム軽くなる話

重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。

健康 生活

オイルプリング

投稿日:

私も最近始めました~オイルプリング。

オイルプリング=オイルでうがいをする
という意味です!

プリングとは、「引き剥がす」という意味。

ココナッツオイルもしくはごま油
でうがいをすると毒素を引き剥がす効果があるそうです。

なんと、
虫歯や歯周病予防、そしてホワイトニングの効果がある、とか。
お茶やコーヒーを普段飲んで歯の色が気になる人は必見ですね。

さらに、デトックス効果があるため、
白髪の予防にもなるとか。
舌の裏が効率よく良い油を吸収するためだそうですよ。

 

えっと思いそうですが、ちゃんと伝統的な健康法なんですよ。
インドにアーユルヴェーダという自然療法の健康法なんです。

特に難しい事はありません。

やりかた。

1.お水を飲む(うがいとしては結構長い時間して唾液が出るので)
2.油を大さじ一杯(約15ml)を口に含む。
3.ぶくぶくと15分~20分くらいうがいをする。
4.新聞紙等に吸わせて捨てる。

注意点があります。
うがいをして、それを出す時、
「何かに吸わせてゴミ箱に棄てる」という点です。

特に、ココナッツオイルとか、常温で固まる油でやる場合。
ココナッツオイルは26度で液体になるのでうがいをしている時は固まりません。

ですが、もし排水溝へ、流してしまった場合。
詰まる危険があります。
トイレへ流すのも薦められない・・・。

 

やはり何かに吸わせてゴミ箱へ、もしくは庭がある人は庭へ!
というのが良いかと思います。

 

ただ、やはりうっかり排水溝へ流してしまったらと思うと、
私はココナッツオイルは薦められないです。

なのでおすすめは白ごま油です。

茶色いごま油よりも精製されているからうがいもしやすいです。

最初はちょっと戸惑いますが、
ユーチューブとかで動画を見つつ過ごすと20分はあっという間です。

試してみてくださいね♪

白いごま油

九鬼 太白純正胡麻油(600g)【イチオシ】【spts1】【
九鬼 太白純正胡麻油(600g)【イチオシ】【spts1】【 1,240円(税込)【送料別】

楽天24

お店TOP>フード>調味料・油>食用油>白ゴマ油(白ごま油)

マルホン 太白胡麻油 PET(1650g)【spts1】【マ
マルホン 太白胡麻油 PET(1650g)【spts1】【マ 2,484円(税込)【送料別】

楽天24

お店TOP>フード>調味料・油>食用油>ごま油>マルホン 太

九鬼 太白純正胡麻油(ごま油)(340g)【イチオシ】【九鬼
九鬼 太白純正胡麻油(ごま油)(340g)【イチオシ】【九鬼 629円(税込)【送料別】

楽天24

お店TOP>フード>調味料・油>食用油>白ゴマ油(白ごま油)

九鬼 太白純正胡麻油(ごま油)(1600g)【イチオシ】【九
九鬼 太白純正胡麻油(ごま油)(1600g)【イチオシ】【九 2,376円(税込)【送料別】

楽天24

お店TOP>フード>調味料・油>食用油>白ゴマ油(白ごま油)

マルホン 太白胡麻油 ペット(450g)【マルホン】
マルホン 太白胡麻油 ペット(450g)【マルホン】 896円(税込)【送料別】

楽天24

お店TOP>フード>調味料・油>食用油>ごま油>マルホン 太

D-084【ふるさと納税】山口ごま本舗 低温圧搾しぼり 特瓶
D-084【ふるさと納税】山口ごま本舗 低温圧搾しぼり 特瓶 17,000円(税込)【送料込】

山口県山口市

商品説明 名称低温圧搾しぼり 特瓶 白ごま油セット 内容量6

太白胡麻油 1650g [白ごま油]
太白胡麻油 1650g [白ごま油] 3,600円(税込)【送料別】

カフェ・ド・サボン

太白胡麻油 1650g [白ごま油] ■特長 生ゴマを焙煎せ

マルホンT-136太白胡麻油1360gペット×6本送料無料
マルホンT-136太白胡麻油1360gペット×6本送料無料 10,260円(税込)【送料込】

老舗のマルホン胡麻油

太白胡麻油といえばマルホンご存知、無香性の胡麻油。あらゆる料

九鬼 太白純正胡麻油(ごま油)(1600g)【spts4】【
九鬼 太白純正胡麻油(ごま油)(1600g)【spts4】【 2,376円(税込)【送料別】

ケンコーコム

お店TOP>フード>調味料・油>食用油>白ゴマ油(白ごま油)

ごま油 創健社 一番しぼりのごま油 150g 購入金額別特典
ごま油 創健社 一番しぼりのごま油 150g 購入金額別特典 497円(税込)【送料別】

オーガニック 健康生活 むぎごころ

商品詳細名称 一番しぼりのごま油原材料 食用ごま油[胡麻種子

えごま油 亜麻仁油 食べるオメガ3 辛口 90g 4個セット
えごま油 亜麻仁油 食べるオメガ3 辛口 90g 4個セット 2,400円(税込)【送料込】

自然の恵み ナチュランド 健康食品

商品名 食べるオメガ3 辛口 4個セット 内容量 90g×4

送料込み かどや【純白胡麻油16.5kg 太白ごま油 白いご
送料込み かどや【純白胡麻油16.5kg 太白ごま油 白いご 18,684円(税込)【送料込】

小袋ショップ

良質のごまを生のまま搾油し、香りを抑えたごま油です。使用例:

【ふるさと納税】【山田製油】香り一番|ごま油 金ごま油 黒ゴ
【ふるさと納税】【山田製油】香り一番|ごま油 金ごま油 黒ゴ 13,000円(税込)【送料込】

京都府京都市

・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル

【えごま油ギフトCセット】 えごま油 生搾り 白えごま 山形
【えごま油ギフトCセット】 えごま油 生搾り 白えごま 山形 5,400円(税込)【送料込】

まるごと山形

生搾りと焙煎の、白・黒えごま油を お好みで選べます! 味や風

12/24日以降発送 お歳暮 ギフト オメガ3オイル 送料無
12/24日以降発送 お歳暮 ギフト オメガ3オイル 送料無 5,400円(税込)【送料込】

オイル工房

商品情報 名称 有機食用えごま油原材料名 有機食用えごま油内

12/24日以降発送 ウィルス対策!無添加、無精製、一番搾り
12/24日以降発送 ウィルス対策!無添加、無精製、一番搾り 1,944円(税込)【送料別】

オイル工房

商品情報 名称 有機食用えごま油原材料名 有機食用えごま油内

有機えごま油140g 24本セット オメガ3オイル 送料無料
有機えごま油140g 24本セット オメガ3オイル 送料無料 36,288円(税込)【送料込】

オイル工房

商品情報 名称 有機食用えごま油原材料名 有機食用えごま油内

鹿北製油 有機 黒ごま油 160g 外国産有機原料 無農薬栽
鹿北製油 有機 黒ごま油 160g 外国産有機原料 無農薬栽 1,080円(税込)【送料別】

健康生活をサポートするケントク

関連商品 国産すりごま(白) 国産すりごま(黒) 国産洗いご

12/24日以降発送オメガ3オイル 送料無料(一部除外地域あ
12/24日以降発送オメガ3オイル 送料無料(一部除外地域あ 10,368円(税込)【送料込】

オイル工房

商品情報 名称 有機食用えごま油原材料名 有機食用えごま油内

マルホン 太白胡麻油(150g)【マルホン】
マルホン 太白胡麻油(150g)【マルホン】 506円(税込)【送料別】

楽天24

お店TOP>フード>調味料・油>食用油>ごま油>マルホン 太

生しぼり国産えごま油(50g×2本)白えごま油×1、黒えごま
生しぼり国産えごま油(50g×2本)白えごま油×1、黒えごま 2,380円(税込)【送料別】

山形うまいず

名称 えごま油 内容量 白えごま生しぼり50g×1本、黒えご

【マラソン期間限定!!最大2,000円OFFクーポンプレゼン
【マラソン期間限定!!最大2,000円OFFクーポンプレゼン 1,059円(税込)【送料別】

にっぽん津々浦々

  そのままでもおいしい!毎日食べたい健康オイル そのまま「

飛騨企画 えごま油 国産 無添加 低温圧搾 飛騨企画 飛騨生
飛騨企画 えごま油 国産 無添加 低温圧搾 飛騨企画 飛騨生 2,916円(税込)【送料別】

飛騨・美濃すぐれもの

飛騨生搾り えごま油 88g 無添加 飛騨えごま100%。搾

送料無料 調味料 油 ごま油 オイルPW-50ピュアホワイト
送料無料 調味料 油 ごま油 オイルPW-50ピュアホワイト 5,400円(税込)【送料込】

老舗のマルホン胡麻油

【のし掛けについて】「のし」をご希望の場合は選択肢よりお選び

【マラソン期間限定!!最大2,000円OFFクーポンプレゼン
【マラソン期間限定!!最大2,000円OFFクーポンプレゼン 3,280円(税込)【送料別】

にっぽん津々浦々

  そのままでもおいしい!毎日食べたい健康オイル そのまま「

鹿北製油 鹿児島産 黒ごま油 100g 着色剤・化学調味料不
鹿北製油 鹿児島産 黒ごま油 100g 着色剤・化学調味料不 2,700円(税込)【送料別】

健康生活をサポートするケントク

関連商品 国産すりごま(白) 国産すりごま(黒) 国産洗いご

小田原屋食べる和風ごま油110g調味料
小田原屋食べる和風ごま油110g調味料 450円(税込)【送料別】

酒の勢州屋

「ゴマが主役な感じだけど、わたしはニンニク。まあ、細かいこと

【ふるさと納税】えごま油(生搾り) 110g×2本 【 長野
【ふるさと納税】えごま油(生搾り) 110g×2本 【 長野 20,000円(税込)【送料込】

長野県飯山市

《 商品の説明 》 小林農園のえごまは農薬や化学肥料を使用し

生しぼり国産えごま油(100g×2本)白えごま油×1、黒えご
生しぼり国産えごま油(100g×2本)白えごま油×1、黒えご 3,970円(税込)【送料別】

山形うまいず

名称 えごま油 内容量 白えごま生しぼり100g×1本、黒え

マルホンT-202B 太白胡麻油ビン200g×20本圧搾製法
マルホンT-202B 太白胡麻油ビン200g×20本圧搾製法 8,424円(税込)【送料別】

老舗のマルホン胡麻油

《ケース内容》 太白胡麻油ビン200g×20本 ●1本のお値

楽天ウェブサービスセンター

-健康, 生活
-, ,

執筆者:

関連記事

ハンドクリーム 選び方

どこでも必ず消毒が習慣のこのごろ、 友達もみんな手荒れに悩んでいます。   けれど、手荒れに使うハンドクリームも使い方でまるで効能が違うんですよ。 皮膚が固くなって、分厚く、古い餅のようにな …

ケロイド治療にヨモギローションが効果的


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 647

私も結構傷跡がいつまでも残ったりするのですが、 出来れば防ぎたい。   良い情報を聞きました。 よもぎがすごく効果あるそうです。 このよもぎローションは、 大学病院の形成外科のお医者さんも薦 …

キムチ 中国産


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 647

私は外食する時はそんなに、厳しく原材料を確認してはないのですが 自分で買う時は極力日本産にするようにしています。 それはこういう写真を見るからで・・・ 【写真】論争になった中国産キムチ製造過程の映像 …

にんじんジュースとかスムージーとか

健康に良いもの、あれこれ言われていますが、 良い物を選んで食べるよりも、 身体に悪いものを如何に食べないかが大切ということみたいです。 「断食」(ファスティング)ものすごく気持ち良いですよ! きっかけ …

フローリングワイパー おすすめ

フローリングワイパー、便利で大好きでずっとダイソーのを使っていました。 ところが・・・ シートをつっこむ✕部分がうまいこと噛んでくれないし、 割れてきてしまうんですよね。 とくに、ちょっと厚手のぞうき …

プロフィール

40代独身女性です。
旅行や不思議な物が大好き。
ちょっとだけ霊感あり。レイキやってます。
ちょっとだけアニマルコミュニケーションもできます。
ベジタリアン。
にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へにほんブログ村 ライフスタイルブログへ

ふるさと納税解説サイト

カテゴリー