心が5グラム軽くなる話

重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。

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花粉症 キャベツ

投稿日:2021年3月17日 更新日:

最近、スキレットで作った炒めものがマイブームです。

スキレット は洗い物が減る!素晴らしい調理器具

スキレット、便利すぎです。
まだ料理スキルが低いので自分の写真はアップ出来ませんが・・

そのうちスキレットのスイーツも作ってみようと目論んでいます!

 

そしていま、更にマイブームなのがスキレットで作ったキャベツの炒めもの。

キャベツはいろんな症状に効く万能薬。
さらに、残留農薬も他の作物と比較して少なめです。

キャベツで花粉症がウソのように治る!: 厄介な下痢や、いまいましい花粉症から 一刻も早く、簡単に逃れる方法

 

キャベツの
「イソチオシアネート」「グルコシノレート」「ルテイン」
この3つの成分が花粉症に効果のある成分だとか。

イソチオシアネートとグルコシノレートは
がんにも効果があるとか。

キャベツはちょっと苦味がありますよね。

その苦味はグルコシノレートという成分です。
わさびや芥子菜(からし菜・辛子ではないです)にも含まれています。

この苦味の成分グルコシノレートが、アレルギーに効くそうです。
しかも、がんの予防にもなると言われています!

 

ルテインはビタミンの一種で、プルーンやアボガド、ほうれん草
小松菜、モロヘイヤ、ケールなどに含まれています。

種抜きプルーン 900g〔チャック付き〕/保存料無添加 送料無料 砂糖不使用

花粉症やアレルギーには砂糖は厳禁と聞きますので、
その中甘味がもらえるのは有り難いことです。

 

キャベツはいろんな調理しやすい食材なのも嬉しい。

この姫ごはんでは、薔薇の形に作る方法が書かれています。

しかも花粉症対策の特集になってるのが嬉しい。


花粉症対策万全レシピfrom姫ごはん かわいい・かんたん花粉症対策食材 きな粉・キャベツ 編

楽しみながら花粉症対策が出来るのは嬉しいですね。

 

花粉症対策の食材

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商品説明 名称 キャベツ 産地名 国内産 内容量 2玉 保存

千葉県産 キャベツ 約10kg ( 8玉前後 )
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まるっと青果

名称 キャベツ 内容量 約10kg サイズ:L 8玉前後(玉

【三浦野菜】 グリーンスターキャベツ (早春きゃべつ) 3個
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三浦半島直売所

商品説明 名称 早春キャベツ グリーンスター 産地 国産(神

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生鮮食品直送便

長野県産 キャベツ 秀品 Lサイズ 8〜9玉入 10kg 冷

キューネ レッドキャベツ 370ml
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Le meteore

名称キャベツ・酢漬けメーカーキューネ 原産国ドイツ内容量37

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【岡山県産】 キャベツ 320円(税込)【送料別】

高原マーケット かよう

●キャベツ 吉備高原の生産農家が自家用に栽培したお野菜です。

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東京468食材

【当店について】 ヨーロッパはもちろん、国産や世界各国の珍し

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名称キャベツ塩漬け(刻み)メーカーキューネ原産国ドイツ内容量

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輸入食材マルシェ

チリメンキャベツは煮込み料理や蒸し物に最適です! エビやカニ

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名称サボイキャベツ内容量瀬戸内牛窓産 サボイキャベツ 約1.

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商品説明 名称 CD3 しあわせキャベツ ・玉名市産ブロッコ

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商品情報名称訳ありキャベツ 産地名国内産(愛知県産)内容量6

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キャベツのお知らせです。 周年で手に入るキャベツは、料理の中

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商品説明名称さとうさんちの越冬キャベツ産地 和寒町 内容量越

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千葉県産の無農薬キャベツです。 キャベツは青虫が来やすく、無

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商品情報名称訳ありキャベツ 訳あり春キャベツ産地名国内産(愛

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商品詳細 名称 冬キャベツM〜Lサイズ、8〜10玉 内容量

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商品名 ■北海道和寒町産 キャベツ 越冬キャベツ 商品内容

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キャベツ 8玉 5,175円(税込)【送料込】

ベジタブルハート

内容:キャベツ 8玉 生産者:青森 ケーアイ農産 商品説明:

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商品内容有機キャベツ 1玉 産地長野県産(7月下旬〜10月)

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登山と林業のan-donuts

原料はカリフォルニア産の有機キャベツ、塩、ニンニクのみ。酢を

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キャベツ 吉備高原の生産農家が自家用に栽培したお野菜です。農

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