最近、スキレットで作った炒めものがマイブームです。
スキレット は洗い物が減る！素晴らしい調理器具
スキレット、便利すぎです。
まだ料理スキルが低いので自分の写真はアップ出来ませんが・・
そのうちスキレットのスイーツも作ってみようと目論んでいます！
そしていま、更にマイブームなのがスキレットで作ったキャベツの炒めもの。
キャベツはいろんな症状に効く万能薬。
さらに、残留農薬も他の作物と比較して少なめです。
キャベツで花粉症がウソのように治る！: 厄介な下痢や、いまいましい花粉症から 一刻も早く、簡単に逃れる方法
キャベツの
「イソチオシアネート」「グルコシノレート」「ルテイン」
この3つの成分が花粉症に効果のある成分だとか。
イソチオシアネートとグルコシノレートは
がんにも効果があるとか。
キャベツはちょっと苦味がありますよね。
その苦味はグルコシノレートという成分です。
わさびや芥子菜（からし菜・辛子ではないです）にも含まれています。
この苦味の成分グルコシノレートが、アレルギーに効くそうです。
しかも、がんの予防にもなると言われています！
ルテインはビタミンの一種で、プルーンやアボガド、ほうれん草
小松菜、モロヘイヤ、ケールなどに含まれています。
種抜きプルーン 900g〔チャック付き〕／保存料無添加 送料無料 砂糖不使用
花粉症やアレルギーには砂糖は厳禁と聞きますので、
その中甘味がもらえるのは有り難いことです。
キャベツはいろんな調理しやすい食材なのも嬉しい。
この姫ごはんでは、薔薇の形に作る方法が書かれています。
しかも花粉症対策の特集になってるのが嬉しい。
花粉症対策万全レシピfrom姫ごはん かわいい・かんたん花粉症対策食材 きな粉・キャベツ 編
楽しみながら花粉症対策が出来るのは嬉しいですね。
花粉症対策の食材
2,480円(税込)【送料別】
麺本舗吉粋 楽天支店
商品詳細 【商品内容】 野菜のおもてなし 【国産 キャベツ】
4,617円(税込)【送料別】
東京468食材
【量り売り商品】表示価格は、商品規格サイズの最小グラム数で計
1,555円(税込)【送料込】
こわけや
商 品 詳 細 内容量 100g×2 原材料 キャベツ(九州
1,200円(税込)【送料別】
ほくほくキッチン
商品詳細 名称 エアードライ製法 乾燥キャベツ草 内容量 4
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ほくほくキッチン
商品詳細 名称 エアードライ製法 乾燥キャベツ草 内容量 4
2,700円(税込)【送料別】
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商品情報名称キャベツ産地名兵庫県 他西日本産内容量1箱L〜3
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商品情報名称キャベツ産地名兵庫県/大阪府産内容量1玉大きさお
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ベジタブルハート
内容：キャベツ 8玉 生産者：青森 ケーアイ農産 商品説明：
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【年4回発送】小谷村特産品定期便 旬の時期に合わせた、季節の
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こわけや
商 品 詳 細 内容量 300g 原材料 キャベツ(九州産)
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●キャベツ 吉備高原の生産農家が自家用に栽培したお野菜です。
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名称キャベツ・酢漬けメーカーキューネ 原産国ドイツ内容量37
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この商品の 発送は「金曜日」になります。 特にお急ぎの場合は
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こわけや
商 品 詳 細 内容量 100g 原材料 キャベツ(九州産)
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●キャベツ 吉備高原の生産農家が自家用に栽培したお野菜です。
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商品名 国産乾燥野菜 キャベツ 原材料名 キャベツ（国産）、
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・名称：冷凍野菜 ・原材料：キャベツ ・内容量：200g ・
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商 品 詳 細 内容量 1kg×3 原材料 キャベツ(九州産
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こわけや
商 品 詳 細 内容量 1kg 原材料 キャベツ(九州産)、
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菜S フルーツマルシェ
商品情報名称キャベツ産地名産地厳選内容量1箱L〜3Lサイズ6
![[有機栽培]キャベツ(1/2玉) オーガニック 有機 きゃ](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/budounoki/cabinet/50010-05_4.jpg?_ex=128x128)
