最近、スキレットで作った炒めものがマイブームです。
スキレット は洗い物が減る!素晴らしい調理器具
スキレット、便利すぎです。
まだ料理スキルが低いので自分の写真はアップ出来ませんが・・
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そのうちスキレットのスイーツも作ってみようと目論んでいます!
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1f5ed8c3.4b02c457.1f5ed8c4.ae624b9f/?me_id=1375076&item_id=10000142&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fafelice%2Fcabinet%2Frakuten5%2F2246430-11.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
そしていま、更にマイブームなのがスキレットで作ったキャベツの炒めもの。
キャベツはいろんな症状に効く万能薬。
さらに、残留農薬も他の作物と比較して少なめです。
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キャベツで花粉症がウソのように治る!: 厄介な下痢や、いまいましい花粉症から 一刻も早く、簡単に逃れる方法
キャベツの
「イソチオシアネート」「グルコシノレート」「ルテイン」
この3つの成分が花粉症に効果のある成分だとか。
イソチオシアネートとグルコシノレートは
がんにも効果があるとか。
キャベツはちょっと苦味がありますよね。
その苦味はグルコシノレートという成分です。
わさびや芥子菜(からし菜・辛子ではないです)にも含まれています。
この苦味の成分グルコシノレートが、アレルギーに効くそうです。
しかも、がんの予防にもなると言われています!
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ルテインはビタミンの一種で、プルーンやアボガド、ほうれん草
小松菜、モロヘイヤ、ケールなどに含まれています。
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種抜きプルーン 900g〔チャック付き〕/保存料無添加 送料無料 砂糖不使用
花粉症やアレルギーには砂糖は厳禁と聞きますので、
その中甘味がもらえるのは有り難いことです。
キャベツはいろんな調理しやすい食材なのも嬉しい。
この姫ごはんでは、薔薇の形に作る方法が書かれています。
しかも花粉症対策の特集になってるのが嬉しい。
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花粉症対策万全レシピfrom姫ごはん かわいい・かんたん花粉症対策食材 きな粉・キャベツ 編
楽しみながら花粉症対策が出来るのは嬉しいですね。
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千切りキャベツ!洗わなくてもそのまま食べられます 名称 千切
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●キャベツ 吉備高原の生産農家が自家用に栽培したお野菜です。
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返礼品詳細 名称 北海道南幌町産 キャベツ 内容量 10kg
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・名称:冷凍野菜 ・原材料:キャベツ ・内容量:200g ・