心が5グラム軽くなる話

重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。

健康 生活

虫歯予防 原因

投稿日:2021年4月6日 更新日:

通いの歯医者さんからちょっとショックな話が。

なんとミネラルウォーターが虫歯の原因となる場合があるとのことなのです。
といっても全てではありません。

 

数字でいうと7が中性。
0~6が酸性。
8~14がアルカリ性です。
端に行くほど強いです。

 

飲む水としてはアルカリ性が良く、
洗顔に使って肌荒れを改善しようとか言う場合は酸性の水が良いとのことでした。

例えばよくあるクリスタルガイザーはPH7.6。
弱アルカリ性か中性ですね。


クリスタルガイザー 500ml×24本 [並行輸入品]

 

サントリーの天然水、これは商品説明のところには約7とありますが、

サントリー 天然水 550ml×24本 ナチュラルミネラルウォーター

公式サイト のラベルには6.7とあり、ちょっと酸性よりかなという感じです。
天然水だから変動があるのでしょう。

その都度、ラベルに記載されているようなのでチェックしてみようと思います。

 

食べ物や飲み物は基本的に酸性が多いので、
アルカリ性のものは意識して選ばないと食べれないようです。

 

以外なところに虫歯の原因が。。。

酸性のミネラルウォーターでウガイしたら逆効果なので、
気をつけたいと思いました。

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