心が5グラム軽くなる話

重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。

スピリチュアル メンタル 健康

サンゲージング

投稿日:

不食を実践する人がいるようです。
食事をしなくて済むならどれだけ経済的にも楽か、
時間を有効に使えるか、と思うと憧れてしまいます。

「ブレサリアン(不食)」の方は、
「サンゲージング(太陽凝視)」といって、
日の出から一時間までと、日没の一時間前の太陽を凝視する事で、
不食を継続する事が多いそうです。

これをやると、松果体が活性化するとか・・・

神社の山頂だけどこれはちょっと弱いからだめかな?

日の出は日本にて
5月で5時前後、8月になると4時前後になるので結構大変ですが
冬は寒いけど7時近くなのでやりやすいですね!

初日の出でサンゲージングやって、
元旦から松果体活性!してみようと思っています!!

 

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