重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。
投稿日：
という本を読みました！
花粉症は1日で治る!──東大の微生物博士が教える
（↑試し読みあります）
本の表紙にありますが、
「酪酸菌」を増やすと花粉症がスーッと治るという事なのです！
そして何故増やすと治るのか！というメカニズムが解りやすく書かれています。
そして、何を食べると酪酸菌が増えるのか。
かなり意外な食べ物です。
あんまり大量に食べるようなものではないけど、
普段から身近にある食べ物。
太っ腹なことに、試し読みページに書かれてます。
実は最近、この本を参考にして、
色々試しているのですが、ほんとに症状が軽いです。
酪酸菌は錠剤やサプリメントもたくさん出てるので、
食べなくても飲まなくていいから手軽ですね。
良い時代になったものです！！
執筆者：O
関連記事
私はヴィーガンではないのでたまには乳製品も食べたりしますが、 普段の生活では基本、摂らないようにしています。 意外にも動物性の食事って、味付けだけで結構、 植物性の食材だけで再現できちゃうんですよ。 …
友達に薦められたくちびる美人マスク。 普段遣いのマスクではなくて、 くちびるのスキンケアのためのマスクなのですが、 これがすっごく気持ちよくていいのです。 くちびる美人マスク、 素材がシルク100％超 …
大阪知事の呼びかけからイソジンが爆発的に売れている、とか。 どこも売り切れみたいですね。 効果があるとかないとか言われていますが 私は小さい頃からイソジンが大嫌いでした。 実はうがいはハーブを使って作 …
通いの歯医者さんからちょっとショックな話が。 なんとミネラルウォーターが虫歯の原因となる場合があるとのことなのです。 といっても全てではありません。 数字でいうと７が中性。 ０～６が酸性 …
話題の「命日占い」読みました。 めっちゃいい本でした！ まず、亡くなった方の命日を星座で出します。 その星座と自分の誕生日をかげした真由子さん独特の相性で見るのです。 一心同体、未来列車、繋がる手、北 …
2021/08/11
2021/08/10
2021/08/07
2021/08/03
2021/07/30
![【指定医薬部外品】強ミヤリサン 330錠 [専売品]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sundrug/cabinet/1/4987312113917.jpg?_ex=128x128)
