重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。
投稿日：
こんな本を読んでみました。
疲れたら１日１分ワキをもむだけ
※試し読みあります
なるほどーー！と、思いました！
著者のAbeシスターズさんは、
ご経営されているサロンでマッサージを実際にされている方々です。
脇の下にはリンパや神経が密集している。
リンパ節は細菌や異物を処理するフィルターの役目をしてくれるところ。
ワキは普段あまり動かさないため、ワキ周辺の筋肉が固まってしまっているそうなのです。
ワキを親指で押し続けると、血流がよくなり、体が暖かくなってきます。
肩こりがいつまでも治らない原因は、ワキの血流が悪くなっているかもしれないそうです！
血流って大事ですね・・・
最近はこのローラーが流行っていますが
これは手抜き出来るマッサージで、いいですね。
まずは自分でほぐせると良いのですが、
だんだん面倒になってくるのも事実・・・
マッサージグッズも色々出てるので、
血流改善にも、手抜きグッズとして使うのもいいですね！
執筆者：O
関連記事
シャタバリ（シャターワリー）というハーブティーは女性にお勧めらしい
「100人の夫を持つ」というキャッチフレーズのお茶 産まれて初めて聞きました。 友達に薦められて今度飲んでみようと思ってるハーブティー、 シャタバリ（シャターワリー）（shatavari）です。 更年 …
昔ながらの梅干し純・・・ これが売り切れ騒ぎになるほど人気になっているそうです。 決して派手ではないパッケージなのに 実は自衛隊の「行動食」で超有能だったとか！ アサヒグループ食品 梅ぼし純 24粒× …
歌手でヨガインストラクターのダケアヤナさんがジムでみかけた！と投稿していてめっちゃいいなと思いました！ コナミスポーツクラブのお手洗いにあったそうです。 確かに…。靴のまま履くのは正しいか …
シナモン美味しいですよね。 何に入れても美味しくなる。けど、気をつけないといけないことが。 安価で買えるシナモンは カシアシナモン （カッシャシナモン ）といいます。 ですがこのカシアシナモンは、 一 …
えーっ、アボガド、好きなんだけど・・・。 動物には危険だそうです！ アボカド料理ちょいちょい回って来るし絶対美味しいんだけど、動物さん飼ってる人、絶対に絶対に同じ部屋で調理するなよ！！！ 特に鳥。同じ …
2021/08/11
2021/08/10
2021/08/07
2021/08/03
2021/07/30
