重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。
投稿日：
こんな本を読んでみました。
疲れたら１日１分ワキをもむだけ
※試し読みあります
なるほどーー！と、思いました！
著者のAbeシスターズさんは、
ご経営されているサロンでマッサージを実際にされている方々です。
脇の下にはリンパや神経が密集している。
リンパ節は細菌や異物を処理するフィルターの役目をしてくれるところ。
ワキは普段あまり動かさないため、ワキ周辺の筋肉が固まってしまっているそうなのです。
ワキを親指で押し続けると、血流がよくなり、体が暖かくなってきます。
肩こりがいつまでも治らない原因は、ワキの血流が悪くなっているかもしれないそうです！
血流って大事ですね・・・
最近はこのローラーが流行っていますが
これは手抜き出来るマッサージで、いいですね。
まずは自分でほぐせると良いのですが、
だんだん面倒になってくるのも事実・・・
マッサージグッズも色々出てるので、
血流改善にも、手抜きグッズとして使うのもいいですね！
執筆者：O
関連記事
在宅ワークや、在宅の時間が多いとどうしても、画面を観る機会が増えて結果、 眼が疲れて視力が落ちた・・・という話を聞きます。 私も以前はデスクワークで一日8時間以上の労働時間ずっと、画面を見つめていたの …
マスクが無いと生きられない世界みたいになってきましたが 蒸し暑い夏に更にマスクをしなくてはならないと思うと、憂鬱。。。 以前も書きましたがハッカを垂らすとちょっと楽になります。 ハッカ マスク で、こ …
職場で次亜塩素酸ナトリウムの消毒液で清掃をしていますが、 私は呼吸器系が強くなく、むせたり苦しくなったりしてしまいます。 調べるとやはり、呼吸器系へダメージがあるという情報は、多いですね・・・ それで …
歯ぎしりって本当に良くないんですよね・・・ 私も歯ぎしりでずいぶんと歯を駄目にしました。 私は金属が体質的に駄目なので全て自費治療の、セラミックを入れています。 しかしそれもすぐ駄目になってしまうんで …
はたらく細胞、ほんと面白いです。 友達が薦めてて読みはじめたところ止まらくなって全巻購入して読んでしまいました。 ↓※試し読み出来ます はたらく細胞（１） (シリウスコミックス) この細胞たちが一体誰 …
2021/08/11
2021/08/10
2021/08/07
2021/08/03
2021/07/30
