私はヴィーガンではないのですがベジタリアンで、
乳製品や卵製品も極力は摂らないようにしています。
アイスも決して身体に良いものではないですけど、
暑い夏はアイスが食べたくなります。
最近はベジタリアンやヴィーガンの人も増えて、
乳製品を使わない食品やスイーツも増えてきました♪
ヴィーガン対応のスイーツは高かったのですが
これまた、お手頃価格のも増えてきて。
超ビッグサイズ～だけど、お安い！アイスも。
ISUPREME 低糖質 ヴィーガンアイス ストロベリー味 有機豆乳使用 (1000ml) 乳製品不使用
ちょっと前まではこんなの絶対無かったのですごく嬉しい。
けどやっぱり、そこらのお店に売ってるわけでなく・・・
お手軽には無いんですよね。
もちろん作る～というのが一番ですが・・・
まいにち食べたいヴィーガンスイーツ 卵・乳製品・白砂糖を使わない 体にやさしいおやつ
↑試し読みあり
（動物性不使用の料理やスイーツは何故か腹持ちも良いし、
何故か、早くお腹がいっぱいになるんですよ～！！）
お手軽簡単にに！というと私がやっているのが、豆乳凍らせアイスもどき！です。
※ヴィーガンの人が白砂糖を避けるのは健康の為だけでなく、
精製に牛骨炭を使っていることが多いからなのですが、
調べたところめいらくさんの砂糖は骨炭不使用なのでヴィーガンの人も大丈夫。
パックの豆乳を冷凍庫に入れておいて、
出して食べる、それだけ！
添加物がちょっときになるところですが
それを言ったら市販のアイスクリームはもっと！です。
コツなのですが、
あまりガチガチに凍らせるのではなく、適度な時間（お好みで。冷凍庫の状態によって違いますがうちでは10時間くらい）で出す。
あと、写真では上から開けてますけど、
底から開けたほうが取り出しやすいです！
さらに、ちょっと怪しい？豆知識。
私はなるべくスジャータさんのを買うようにしています。
と、いうのはスジャータめいらくさんは、ちょっとスピリチュアル系？
不思議系の会社で、波動を研究する研究所を持っていたり、
波動測定器で製品を測定し、波動の良い製品を売ってたりするんです。
波動を知って100歳を得よう
なので、豆乳ももちろん波動の良い豆乳というわけで・・・
それを聞いて以来、めいらくさんの商品を買うようにしています。
そもそも「スジャータ」というのは仏教に出てくる女性の名前なんですよ。
お釈迦様が厳しい修行をしていて、断食を続けていた時、
「苦行のみが悟りではない」として、断食を終えた時に口にしたのが
スジャータさんという女性の乳粥だったのです。
なのでもともと、スジャータというブランド名自体がちょっとスピなんですね♪
