腱鞘炎 手首 対策

一時期パソコン使用が原因と思われる手首の腱鞘炎に大変悩まされました。

痛くて手が上がらないくらいでした。
その時、試したのがこういうグッズです。
リストレストと言うそうです。

⇒リストレスト 低反発 

これは長く使っているうちに上の布が剥げて来ます。
が、悪くないです。ぷよぷよして気持ち良いし腱鞘炎は改善されました。

悪くないので、消耗品と考えています。

更に知人が薦めてくれてこれは良い～と、思ってるのがこれです。
デスクにつけるタイプのアームレスト。

知人はこれでものすごく楽になった、と言っていました。
（文章で説明するのがちょっと難しいのですみませんが
興味持った方は、必ずリンク先の説明を御覧ください）

アームレスト 肘置き 肩・肘の負担を軽減 耐荷重9kg 

可動っていうのが良いみたいです。

他にも安い肘置きは沢山出ていますが、
すぐに壊れたり、取り付けがうまくいかないとかあるそうなので
多少値段が高くても上のタイプが良いそうです。

腱鞘炎はほんと辛いし、
痛み止めでは意味がないのでこういう物理的対策で解決したいですね♪

パソコン使用時に使うアームレスト