アサイーって見た目も可愛いし美味しいし、
見かけると選んじゃいます。
鎌倉、長谷の大仏前の通りにあったオシャレな移動販売車のスムージー。
![](https://jp-go-go.com/wp-content/uploads/2021/04/sumu-ji-kamakura.jpg)
見た目もそのまま。可愛い!!そしてすっごい美味しかったです。
![](https://jp-go-go.com/wp-content/uploads/2021/04/sumu-ji-kamakura2.jpg)
アサイーは見た目ブルーベリーぽいですが
果実の殆どが実は種になっていて、可食部がたったの5%程度、
なので高いのですね~。
しかし、侮れない栄養素。
よく言われているポリフェノールだけではなく、
鉄分
カリウム
カルシウム
ビタミンE
葉酸
ビタミンB1
ビタミンB12
アミノ酸
など。まさしくスーパーフード。
グラム数換算だと、レバーやプルーンよりも多いそうなのです。
そのため、
貧血が改善された!
眼精疲労が改善された!
疲れがとれやすくなった!とかの効果があったという話を聞きます。
また、
抗酸化作用もあり、活性酸素を取り除いて
アンチエイジングの効果もあるとか!
けどなかなか入手し辛いのはあって・・・
それを言ってたら友達が冷凍のを取り寄せて使っていました。
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スムージーでも一杯6~700円しますから、
これは安い!
ただ、加糖タイプと無糖タイプがあります。
私は無糖タイプ派です。
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加糖無糖で結構味が変わってしまうので、
買うときは気をつけて見てくださいね!
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