「 ビタミンE 」 一覧 生理周期 ビタミンE 2021/02/18 -グルメ, 健康 ビタミンE, 生理周期, 豆乳 豆乳で生理周期が乱れるって話、 よく聞きます。 「大豆イソフラボン」という成分が、 女性ホルモンのエストロゲンと似てる働きをするのが原因と言われています。 納豆なら、2パック。 豆乳なら …