心が5グラム軽くなる話

重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。

グルメ 健康

生理周期 ビタミンE

投稿日:2021年2月18日 更新日:

豆乳で生理周期が乱れるって話、
よく聞きます。

 

「大豆イソフラボン」という成分が、
女性ホルモンのエストロゲンと似てる働きをするのが原因と言われています。

納豆なら、2パック。
豆乳なら、多くても400ml。
豆腐なら、300g。

これくらいが限度で、それ以上摂取すると過剰摂取となってしまうそうです。

実は私、豆乳が昔から大好きで、
何度か豆乳を飲みすぎが原因と思われる生理不順を経験しています。

 

かなり極端な飲み方をしていました。
三食豆乳だけで過ごしたり、とか・・・。

しかし最初原因が豆乳だと分かりませんでした。

少量の出血がダラダラと、何週間も続いたり、
数ヶ月間があいたり。

けれど、豆乳を暫く飲まないと出血がとまって、
周期が戻るのです。

 

そういう事が三回くらいありました。

 

しかし懲りずに豆乳だけ生活を何日も続けた時、
ある時生理が完全に止まりました。

 

婦人科へ行って薬をもらうと再開するのですが、
薬をやめるとまた止まり・・・。

自発で生理が来ないのです。
それでも、薬で無理やりでも起こさないと、何かが原因で生理がとまったままで放置すると
子宮が完全に機能を終えて閉経してしまうそうです!

本当に困っていたところ、ビタミンEのガンマ(γ)を飲みなさいと薦められました。

そこで一月ほど飲んだら再開したという事がありました!

DHCのこのサプリは、ゼラチン(動物由来)使用しているため、
ヴィーガンの方はだめですね。

調べたところ、ファンケルは使ってないものが多かったですよ。
ファンケルなら、ヴィーガンの方でも大丈夫ですね。

なんにせよ、生理が止まると本当に体調が辛いので、その前に生理不順にならないようにするのが一番ですね。。。

ガンマだけでなく、
ビタミンEは、不妊治療にも使われており、女性に優しいビタミンですね。

生理不順や不正出血で困っている方は試してみる価値あると思います!

ビタミンE サプリメント

DHC ディーエイチシー DHC(ディーエイチシー) ビタミ
DHC ディーエイチシー DHC(ディーエイチシー) ビタミ 810円(税込)【送料別】

楽天ビック(ビックカメラ×楽天)

若々しさの維持に役立つビタミンEは、カボチャやナッツ類、植物

ビタミンE 90日分 【ファンケル 公式】 [ FANCL
ビタミンE 90日分 【ファンケル 公式】 [ FANCL 1,688円(税込)【送料込】

FANCL公式ショップ 楽天市場店

忙しい現代生活に欠かせないビタミンEをより自然に近いバランス

ビタミンE サプリ≪約3ヵ月分≫■ネコポス送料無料【DEAL
ビタミンE サプリ≪約3ヵ月分≫■ネコポス送料無料【DEAL 1,439円(税込)【送料込】

サプリ専門SHOP シードコムス

内容量 1粒重量420mg ×90粒 約3ヶ月分 お召し上が

ひまわりE-400IU 120粒(非遺伝子組み換えひまわり由
ひまわりE-400IU 120粒(非遺伝子組み換えひまわり由 2,250円(税込)【送料別】

米国サプリ直販のNatural Harmony

  ヒマワリ由来ビタミンE『Sun E900』配合♪   N

ビタミンE サプリ≪約5ヵ月分≫■ネコポス送料無料【DEAL
ビタミンE サプリ≪約5ヵ月分≫■ネコポス送料無料【DEAL 1,886円(税込)【送料込】

サプリ専門SHOP シードコムス

内容量 1粒重量420mg ×150粒 約5ヶ月分 お召し上

緊急ゲリラ!!23日よりクーポンで111円★ビタミンE サプ
緊急ゲリラ!!23日よりクーポンで111円★ビタミンE サプ 488円(税込)【送料込】

サプリ専門SHOP シードコムス

内容量 1粒重量420mg ×30粒 約1ヶ月分 お召し上が

ビタミンE トコトリエノール 50mg 60粒 Doctor
ビタミンE トコトリエノール 50mg 60粒 Doctor 2,017円(税込)【送料別】

米国サプリ直販のNatural Harmony

商品説明 ●特に強力なパワーを持つビタミンE化合物「ガンマト

サントリー セサミンEX | ごま オリザプラス セサミン
サントリー セサミンEX | ごま オリザプラス セサミン 4,960円(税込)【送料別】

サントリーウエルネス

商品名 セサミンEX 90粒入/約30日分 名称 ゴマ加工食

ビタミンE配合 サプリメント トコミン スープラバイオ(天然
ビタミンE配合 サプリメント トコミン スープラバイオ(天然 3,250円(税込)【送料別】

米国サプリ直販のNatural Harmony

  トコトリエノールコンプレックス★   遺伝子組み換え原料

サジーサプリ エタナージュ DMJえがお生活 62粒 日本製
サジーサプリ エタナージュ DMJえがお生活 62粒 日本製 2,880円(税込)【送料込】

DMJえがお生活楽天市場店

商品名ETERNAGE(エタナージュ) 名称沙棘濃縮果汁末含

ビタミンE サプリ≪約12ヵ月分≫■ネコポス送料無料【DEA
ビタミンE サプリ≪約12ヵ月分≫■ネコポス送料無料【DEA 3,961円(税込)【送料込】

サプリ専門SHOP シードコムス

内容量 1粒重量420mg ×360粒 約12ヶ月分 お召し

チロウ 90カプセル(全国一律送料無料) chilow 納豆
チロウ 90カプセル(全国一律送料無料) chilow 納豆 13,003円(税込)【送料別】

カラコン・ウィッグ@キュティア

商品詳細 商品名 チロウ 原材料名 納豆菌培養エキス末(難消

チロウ 90カプセル 2個セット (全国一律送料無料) ch
チロウ 90カプセル 2個セット (全国一律送料無料) ch 25,486円(税込)【送料別】

カラコン・ウィッグ@キュティア

商品詳細 商品名 チロウ 原材料名 納豆菌培養エキス末(難消

チロウ 90カプセル(全国一律送料無料) chilow 納豆
チロウ 90カプセル(全国一律送料無料) chilow 納豆 13,003円(税込)【送料別】

ビューティージャングル

商品詳細 商品名 チロウ 原材料名 納豆菌培養エキス末(難消

チロウ 90カプセル 3個セット (全国一律送料無料) ch
チロウ 90カプセル 3個セット (全国一律送料無料) ch 37,449円(税込)【送料別】

ビューティージャングル

商品詳細 商品名 チロウ 原材料名 納豆菌培養エキス末(難消

【2個セット】 【送料無料】 DHC 天然ビタミンE 大豆
【2個セット】 【送料無料】 DHC 天然ビタミンE 大豆 1,466円(税込)【送料込】

SUGAR TIME

♥美容と若々しさの維持に DHCの『天然ビタミン

ビタミンE サンセリテ サプリメント 国産 d-α-トコフェ
ビタミンE サンセリテ サプリメント 国産 d-α-トコフェ 617円(税込)【送料別】

サンセリテ札幌 楽天市場店

Info & Details ビタミンEの中でも活性の高いd

【ビタミンE サプリメント】DHC 天然ビタミンE[大豆]
【ビタミンE サプリメント】DHC 天然ビタミンE[大豆] 1,200円(税込)【送料込】

K・Sショッピング 楽天市場店

商品情報メーカーDHC広告文責K・Sショッピング 楽天市場店

ナットウキナーゼ+玉葱外皮エキス 33球×2個セット 約32
ナットウキナーゼ+玉葱外皮エキス 33球×2個セット 約32 2,340円(税込)【送料込】

健康食品と馬油専門店 ユウキ製薬

お得なセット品はこちら!1個 単品メーカー希望小売価格1,4

ナットウキナーゼ+玉葱外皮エキス 33球×6個セット 約96
ナットウキナーゼ+玉葱外皮エキス 33球×6個セット 約96 6,780円(税込)【送料込】

健康食品と馬油専門店 ユウキ製薬

お得なセット品はこちら!1個 単品メーカー希望小売価格1,4

【お試しサプリ】 【送料無料】 DHC 天然ビタミンE 大豆
【お試しサプリ】 【送料無料】 DHC 天然ビタミンE 大豆 497円(税込)【送料込】

SUGAR TIME

♥美容と若々しさの維持に DHCの『天然ビタミン

【今ならポイント5倍★】 【お試しサプリ】DHC 天然ビタミ
【今ならポイント5倍★】 【お試しサプリ】DHC 天然ビタミ 507円(税込)【送料込】

Next Life Style

♥美容と若々しさの維持に DHCの『天然ビタミン

【お試しサプリ】【2個セット】 【送料無料】 DHC 天然ビ
【お試しサプリ】【2個セット】 【送料無料】 DHC 天然ビ 697円(税込)【送料込】

SUGAR TIME

♥美容と若々しさの維持に DHCの『天然ビタミン

【今ならポイント5倍★】 【お試しサプリ】【3個セット】DH
【今ならポイント5倍★】 【お試しサプリ】【3個セット】DH 1,018円(税込)【送料込】

Next Life Style

♥美容と若々しさの維持に DHCの『天然ビタミン

【お試しサプリ】【3個セット】 【送料無料】 DHC 天然ビ
【お試しサプリ】【3個セット】 【送料無料】 DHC 天然ビ 997円(税込)【送料込】

SUGAR TIME

♥美容と若々しさの維持に DHCの『天然ビタミン

【今ならポイント5倍★】 【お試しサプリ】【2個セット】DH
【今ならポイント5倍★】 【お試しサプリ】【2個セット】DH 711円(税込)【送料込】

Next Life Style

♥美容と若々しさの維持に DHCの『天然ビタミン

DHC 天然ビタミンE 大豆 20日分 (20粒)X2セット
DHC 天然ビタミンE 大豆 20日分 (20粒)X2セット 890円(税込)【送料込】

Nstyle 楽天市場店

その他のDHCのサプリはこちら♪ 名所サプリメント 内容量2

【3個セット】 【送料無料】 DHC 天然ビタミンE 大豆
【3個セット】 【送料無料】 DHC 天然ビタミンE 大豆 2,161円(税込)【送料込】

SUGAR TIME

♥美容と若々しさの維持に DHCの『天然ビタミン

楽天ウェブサービスセンター

-グルメ, 健康
-, ,

執筆者:

関連記事

ナゾのお菓子売り

以前勤めていた事務所に、西洋風の若い女の子が来て 「スウェーデンカラ、キマシタ。ニッポンでベンキョウシテイマス。 ソレデ、コノニンギョウヲカッテホシイノデスガ」 と、まさにこんな感じの人形がぎっしり詰 …

ウレタンマスク 危険性 毒ガス


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 647

私はウレタン製のマスクは使わないようにしています。 理由は以前書きました。 私がポリウレタン製マスクを使わない理由 耳が痛くなりにくいとか、お化粧崩れをしにくいとかの理由で 使っている人が多いようです …

アロンアルファなどの接着剤を使う時取りやすくする方法


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 647

アロンアルファや接着剤を使ってものを作った後、 手にひっついて困る事がよくあります。 それを予防する方法。 それはハンドクリームを手に塗ってから使うということ。 私はいつもやっていますがツイッター見て …

罪なきからあげ


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/ai358/jp-go-go.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 647

ベジタリアンの友達の間で話題になっていた「罪なきからあげ」 湖池屋 罪なきからあげ 23g ×12 を、近所で発見! 罪なき?って、いうのは お肉を使わないから罪なき、の名称のようです! 大豆ミートを …

サイダーかん

サイダーかん!? ご当地給食だそうです。 子どもにすごい人気でその日は絶対に休まないとか、 食が細い子も喜んで食べる程のデザートだとあります。 我が故郷富士市で大人気だったご当地給食メニュー、サイダー …

プロフィール

40代独身女性です。
旅行や不思議な物が大好き。
ちょっとだけ霊感あり。レイキやってます。
ちょっとだけアニマルコミュニケーションもできます。
ベジタリアン。
にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へにほんブログ村 ライフスタイルブログへ

ふるさと納税解説サイト

カテゴリー