最近、スキレットで作った炒めものがマイブームです。
スキレット は洗い物が減る！素晴らしい調理器具
スキレット、便利すぎです。
まだ料理スキルが低いので自分の写真はアップ出来ませんが・・
そのうちスキレットのスイーツも作ってみようと目論んでいます！
そしていま、更にマイブームなのがスキレットで作ったキャベツの炒めもの。
キャベツはいろんな症状に効く万能薬。
さらに、残留農薬も他の作物と比較して少なめです。
キャベツで花粉症がウソのように治る！: 厄介な下痢や、いまいましい花粉症から 一刻も早く、簡単に逃れる方法
キャベツの
「イソチオシアネート」「グルコシノレート」「ルテイン」
この3つの成分が花粉症に効果のある成分だとか。
イソチオシアネートとグルコシノレートは
がんにも効果があるとか。
キャベツはちょっと苦味がありますよね。
その苦味はグルコシノレートという成分です。
わさびや芥子菜（からし菜・辛子ではないです）にも含まれています。
この苦味の成分グルコシノレートが、アレルギーに効くそうです。
しかも、がんの予防にもなると言われています！
ルテインはビタミンの一種で、プルーンやアボガド、ほうれん草
小松菜、モロヘイヤ、ケールなどに含まれています。
種抜きプルーン 900g〔チャック付き〕／保存料無添加 送料無料 砂糖不使用
花粉症やアレルギーには砂糖は厳禁と聞きますので、
その中甘味がもらえるのは有り難いことです。
キャベツはいろんな調理しやすい食材なのも嬉しい。
この姫ごはんでは、薔薇の形に作る方法が書かれています。
しかも花粉症対策の特集になってるのが嬉しい。
花粉症対策万全レシピfrom姫ごはん かわいい・かんたん花粉症対策食材 きな粉・キャベツ 編
楽しみながら花粉症対策が出来るのは嬉しいですね。
花粉症対策の食材
864円(税込)【送料別】
マツウラ八百屋
千切りキャベツ！洗わなくてもそのまま食べられます 名称 千切
360円(税込)【送料別】
高原マーケット かよう
●キャベツ 吉備高原の生産農家が自家用に栽培したお野菜です。
756円(税込)【送料別】
Le meteore
名称キャベツ塩漬け（刻み）メーカーキューネ原産国ドイツ内容量
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大津留青果
きゃべつは九州で通年通して取れる野菜で年中九州産で販売できる
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熊本県玉名市
商品説明 名称 CD1 しあわせキャベツ 8玉 玉名市横島産
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近江町北形青果
商品の説明 そんなに要らないわ♪ 寒さに当たり、甘みも増すこ
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ほくほくキッチン
商品詳細 名称 エアードライ製法 乾燥キャベツ草 内容量 4
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おやさい村
1玉・約1kg（天候等により大きさ重量が変わります） 生もの
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食べもんぢから。
原材料 キャベツ（熊本県産）、ブドウ糖 規格 100g（生キ
9,000円(税込)【送料込】
茨城県鹿嶋市
★鹿嶋市育ちの慣行栽培野菜、今が旬のフルーツキャベツをお届け
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ベジタブルハート
内容：キャベツ 8玉 低農薬栽培 産地：青森 常備しておくと
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大津留青果
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東京468食材
【当店について】 ヨーロッパはもちろん、国産や世界各国の珍し
3,998円(税込)【送料別】
Le meteore
名称キャベツ塩漬け（刻み）メーカーキューネ原産国ドイツ内容量
640円(税込)【送料別】
ベジタブルハート
内容：キャベツ 1玉 低農薬栽培 産地：青森 常備しておくと
