私も最近始めました～オイルプリング。
オイルプリング＝オイルでうがいをする
という意味です！
プリングとは、「引き剥がす」という意味。
ココナッツオイルもしくはごま油
でうがいをすると毒素を引き剥がす効果があるそうです。
なんと、
虫歯や歯周病予防、そしてホワイトニングの効果がある、とか。
お茶やコーヒーを普段飲んで歯の色が気になる人は必見ですね。
さらに、デトックス効果があるため、
白髪の予防にもなるとか。
舌の裏が効率よく良い油を吸収するためだそうですよ。
えっと思いそうですが、ちゃんと伝統的な健康法なんですよ。
インドにアーユルヴェーダという自然療法の健康法なんです。
特に難しい事はありません。
やりかた。
1.お水を飲む（うがいとしては結構長い時間して唾液が出るので）
2.油を大さじ一杯（約15ml）を口に含む。
3.ぶくぶくと15分～20分くらいうがいをする。
4.新聞紙等に吸わせて捨てる。
注意点があります。
うがいをして、それを出す時、
「何かに吸わせてゴミ箱に棄てる」という点です。
特に、ココナッツオイルとか、常温で固まる油でやる場合。
ココナッツオイルは26度で液体になるのでうがいをしている時は固まりません。
ですが、もし排水溝へ、流してしまった場合。
詰まる危険があります。
トイレへ流すのも薦められない・・・。
やはり何かに吸わせてゴミ箱へ、もしくは庭がある人は庭へ！
というのが良いかと思います。
ただ、やはりうっかり排水溝へ流してしまったらと思うと、
私はココナッツオイルは薦められないです。
なのでおすすめは白ごま油です。
茶色いごま油よりも精製されているからうがいもしやすいです。
最初はちょっと戸惑いますが、
ユーチューブとかで動画を見つつ過ごすと20分はあっという間です。
試してみてくださいね♪
白いごま油
3,600円(税込)【送料込】
楽天24
お店TOP＞フード＞調味料・油＞食用油＞ごま油＞マルホン 太
1,261円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP＞フード＞調味料・油＞食用油＞白ゴマ油(白ごま油)
14,839円(税込)【送料込】
小袋ショップ
良質の胡麻を生のまま搾った原油を、ごま油の特性を失うことのな
786円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP＞フード＞調味料・油＞食用油＞白ゴマ油(白ごま油)
949円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP＞フード＞調味料・油＞食用油＞ごま油＞岩井の白口胡
2,664円(税込)【送料別】
楽天24 ヘルスケア館
お店TOP＞フード＞調味料・油＞食用油＞白ゴマ油(白ごま油)
5,880円(税込)【送料別】
にっぽん津々浦々
無香性で使いやすい100％純粋な白い胡麻油 胡麻を煎らずに生
7,129円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP＞フード＞調味料・油＞食用油＞ごま油＞マルホン 太
26,000円(税込)【送料込】
愛知県蒲郡市
・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル
19,000円(税込)【送料込】
山口県山口市
・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あ
40,000円(税込)【送料込】
愛知県蒲郡市
・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル
2,664円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP＞フード＞調味料・油＞食用油＞白ゴマ油(白ごま油)
1,112円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP＞フード＞調味料・油＞食用油＞ごま油＞オーサワの圧
2,310円(税込)【送料込】
マカダミ屋 楽天市場店
セサミオイルの特徴 テレビや雑誌で人気爆発中！女優やモデルさ
6,264円(税込)【送料込】
まるごと山形
生搾りと焙煎の、白・黒えごま油を お好みで選べます！ 味や風
3,690円(税込)【送料込】
通販フレンズ
太白胡麻油は、ごまの種子を、生のまま圧搾して作った100％純
19,000円(税込)【送料込】
埼玉県美里町
※返礼品についてなるべく早めの発送を心がけておりますが、入金
6,490円(税込)【送料込】
リボン通販
太白胡麻油は、ごまの種子を、生のまま圧搾して作った100％純
1,890円(税込)【送料込】
ビューティーツー
太白胡麻油は、ごまの種子を、生のまま圧搾して作った100％純
12,000円(税込)【送料別】
熊本県合志市
白ごま油、黒ごま油、金ごま油のごま油3色セットです！ 白ごま
1,890円(税込)【送料込】
通販フレンズ
太白胡麻油は、ごまの種子を、生のまま圧搾して作った100％純
6,264円(税込)【送料込】
まるごと山形
生搾りと焙煎の、白・黒えごま油を お好みで選べます！ 味や風
2,790円(税込)【送料込】
ビューティーツー
太白胡麻油は、ごまの種子を、生のまま圧搾して作った100％純
2,790円(税込)【送料込】
通販フレンズ
太白胡麻油は、ごまの種子を、生のまま圧搾して作った100％純
780円(税込)【送料別】
ごまのオニザキ
商品説明名称玉しぼり白ごま油 原材料名ごま内容量1本（160
1,100円(税込)【送料別】
マカダミ屋 楽天市場店
セサミオイルの特徴 テレビや雑誌で人気爆発中！女優やモデルさ
3,520円(税込)【送料込】
マカダミ屋 楽天市場店
セサミオイルの特徴 テレビや雑誌で人気爆発中！女優やモデルさ
