心が5グラム軽くなる話

重苦しい心が僅か軽くなるかもしれない日記。5グラムなので僅かです。

グルメ

果物 冷やすと甘くなる

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「凍らせ豆乳」とか凍らせ系のスイーツが流行ってますよね~。

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私もよくやりますがほんと美味しいです。

あと、フルーツをそのまま凍らせたりとかもよくやります。
マンゴーなんかは、凍らせてあるもののほうが安いし、食べやすいのでお薦めですよ。


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割りと知られていないのは、
冷やしても甘くならないフルーツがあること。

果糖が多いフルーツ⇒冷やすと甘くなる
ショ糖が多いフルーツ⇒甘さは変わらない

上記のマンゴーは果糖が多いので、
冷えていたほうが甘く感じるようです。

 

バナナや桃、柿なんかはショ糖が多いので冷やしても甘くならないフルーツですね。

冷やすとより甘くなるのは、

ぶどう リンゴ ナシ キウイ

など。

逆に甘さがほしくない人は冷やしたほうが良いのかも。

自分で好きな甘さで調整して、
フルーツを頂きたいですね!

 

豆乳

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豆乳で生理周期が乱れるって話、 よく聞きます。   「大豆イソフラボン」という成分が、 女性ホルモンのエストロゲンと似てる働きをするのが原因と言われています。 納豆なら、2パック。 豆乳なら …

シリアルバー


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シリアルバー 甘すぎるし健康に良くないという印象が強かったのですが。。 小麦粉と砂糖の塊じゃないようなのもあるんですね。 最近たまに食べるのがこれ。 KINDバー、ダークチョコレートナッツ&海塩、グル …

ちょいかけクッキー


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可愛いクッキーの抜き型が欲しいなーと思って探したら こんな可愛いのが! クッキー型 ちょいかけクッキー  お月さまの形の他にも いろんなのが出ているみたい。 これだいぶ画期的ですよね。 お皿に入れて出 …

サイダーかん

サイダーかん!? ご当地給食だそうです。 子どもにすごい人気でその日は絶対に休まないとか、 食が細い子も喜んで食べる程のデザートだとあります。 我が故郷富士市で大人気だったご当地給食メニュー、サイダー …

プロフィール

40代独身女性です。
旅行や不思議な物が大好き。
ちょっとだけ霊感あり。レイキやってます。
ちょっとだけアニマルコミュニケーションもできます。
ベジタリアン。
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